Seguimiento de Hidratación
Una hidratación adecuada es esencial para tu salud. Esta plantilla te permite registrar cuánta agua bebes cada día y llevar un mejor control de tus hábitos. Puedes imprimirla o llenarla digitalmente.
- ✔️ Espacio para anotar el consumo diario por horario.
- ✔️ Registros semanales.
- ✔️ Indicadores de cumplimiento de metas.